{"id":16677,"date":"2020-03-12T14:34:21","date_gmt":"2020-03-12T13:34:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labunie.com.pl\/?p=16677"},"modified":"2020-04-19T12:34:51","modified_gmt":"2020-04-19T10:34:51","slug":"koronawirus-informacje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labunie.com.pl\/?p=16677","title":{"rendered":"Koronawirus – informacje"},"content":{"rendered":"\n

Poni\u017cej zamieszczamy oficjalne informacje na temat koronawirusa, dost\u0119pne na stronach internetowych G\u0142\u00f3wnego Inspektora Sanitarnego. <\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Apel G\u0142\u00f3wnego Inspektora Sanitarnego<\/strong>
w zwi\u0105zku z wyst\u0119powaniem koronawirusa w Polsce:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

W zwi\u0105zku z sytuacj\u0105 wyst\u0119powania koronawirusa w Polsce, w trosce o wsp\u00f3lne bezpiecze\u0144stwo zdrowotne, apelujemy o przestrzegania zalece\u0144 Pa\u0144stwowej Inspekcji Sanitarnej i stosowania si\u0119 do wytycznych s\u0142u\u017cb sanitarnych w zakresie kwarantanny i zasad higieny.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Rekomendujemy unikanie uczestniczenia w imprezach masowych oraz zaniechania podr\u00f3\u017cy, zw\u0142aszcza do kraj\u00f3w o wysokim ryzyku zaka\u017cenia si\u0119 koronawirusem.<\/p>\n\n\n\n

Koronawirus jest podatny na rozpuszczalniki lipid\u00f3w, co oznacza, \u017ce dok\u0142adne, co najmniej 30 sekundowe mycie r\u0105k wod\u0105 ze zwyk\u0142ym myd\u0142em lub detergentem, jest kluczowe, by ograniczy\u0107 rozprzestrzeniania si\u0119 koronawirusa.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku gorszego samopoczucia, zw\u0142aszcza gor\u0105czki i innych objaw\u00f3w grypopodobnych, zach\u0119camy do powstrzymania si\u0119 od wychodzenia z domu i spotka\u0144 z innymi osobami.<\/p>\n\n\n\n

Apelujemy o korzystanie wy\u0142\u0105cznie ze sprawdzonych \u017ar\u00f3de\u0142 informacji o koronawirusie, kt\u00f3re znajdziecie Pa\u0144stwo w serwisach instytucji publicznych, na stronach: www.gis.gov.pl<\/a>, gov.pl\/koronawirus<\/a> i dzwoni\u0105c pod numer bezp\u0142atnej infolinii NFZ 800-190-590<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Prosimy o otoczenie szczeg\u00f3ln\u0105 opiek\u0105 os\u00f3b starszych i innych os\u00f3b o obni\u017conej odporno\u015bci. W szczeg\u00f3lno\u015bci chodzi o pomoc w codziennych czynno\u015bciach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, za\u0142atwianie spraw urz\u0119dowych, a tak\u017ce po prostu rozmow\u0119.<\/p>\n\n\n\n

S\u0142u\u017cby sanitarne i opieka zdrowotna pracuj\u0105 ca\u0142\u0105 dob\u0119 i dok\u0142adaj\u0105 wszelkich stara\u0144, \u017ceby zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo zdrowotne w Polsce.<\/p>\n\n\n\n

Apelujemy o racjonalne i odpowiedzialne zachowanie oraz stosowanie si\u0119 do rekomendacji s\u0142u\u017cb sanitarnych i profesjonalist\u00f3w medycznych.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Informacja G\u0142\u00f3wnego Inspektora Sanitarnego dla senior\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Du\u017ce skupiska ludzi to \u015brodowisko sprzyjaj\u0105ce rozprzestrzenianiu si\u0119 koronawirusa i innych wirus\u00f3w przenoszonych drog\u0105 kropelkow\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi to mo\u017cliwe, nale\u017cy ograniczy\u0107 przebywanie w miejscach publicznych  i poprosi\u0107 bliskich o pomoc w codziennych czynno\u015bciach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, za\u0142atwianie spraw urz\u0119dowych i pocztowych.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Cz\u0119sto myj r\u0119ce<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o cz\u0119stym myciu r\u0105k wod\u0105 z myd\u0142em, a je\u015bli nie ma takiej mo\u017cliwo\u015bci dezynfekowa\u0107 je p\u0142ynami\/\u017celami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na r\u0119kach. Dlatego cz\u0119ste mycie r\u0105k zmniejsza ryzyko zaka\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust<\/strong><\/p>\n\n\n\n

D\u0142onie dotykaj\u0105 wielu powierzchni, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 zanieczyszczone wirusem. Dotkni\u0119cie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi r\u0119kami, mo\u017ce spowodowa\u0107 przeniesienie si\u0119 wirusa z powierzchni na siebie.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i sto\u0142y, klamki, w\u0142\u0105czniki \u015bwiat\u0142a, por\u0119cze musz\u0105 by\u0107 regularnie przecierane z u\u017cyciem wody i detergentu lub \u015brodka dezynfekcyjnego. Wszystkie miejsca, z kt\u00f3rych cz\u0119sto korzystaj\u0105 domownicy powinny by\u0107 starannie dezynfekowane.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Regularnie dezynfekuj sw\u00f3j telefon i nie korzystaj z niego podczas spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Na powierzchni telefon\u00f3w kom\u00f3rkowych bardzo \u0142atwo gromadz\u0105 si\u0119 chorobotw\u00f3rcze drobnoustroje. Regularnie dezynfekuj sw\u00f3j telefon kom\u00f3rkowy (np.: wilgotnymi chusteczkami nas\u0105czonymi \u015brodkiem dezynfekuj\u0105cym). Nie k\u0142ad\u017a telefonu na stole i nie korzystaj z niego podczas spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Zachowaj bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107 od rozm\u00f3wcy<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nale\u017cy zachowa\u0107 co najmniej 1-1,5 metr odleg\u0142o\u015bci z osob\u0105, kt\u00f3ra kaszle, kicha lub ma gor\u0105czk\u0119.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podczas kaszlu i kichania nale\u017cy zakry\u0107 usta i nos zgi\u0119tym \u0142okciem lub chusteczk\u0105 \u2013 jak najszybciej wyrzu\u0107 chusteczk\u0119 do zamkni\u0119tego kosza i umy\u0107 r\u0119ce u\u017cywaj\u0105c myd\u0142a i wody lub zdezynfekowa\u0107 je \u015brodkami na bazie alkoholu (min. 60%). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu si\u0119 zarazk\u00f3w, w tym wirus\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo i pami\u0119taj o nawodnieniu organizmu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stosuj zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 diet\u0119. Unikaj wysoko przetworzonej \u017cywno\u015bci. Pami\u0119taj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoc\u00f3w. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie pij ok. 2 litry p\u0142yn\u00f3w (najlepiej wod\u0119). Do\u015bwiadczenia z innych kraj\u00f3w wskazuj\u0105, \u017ce nie ma potrzeby robienia zapas\u00f3w \u017cywno\u015bci na wypadek rozprzestrzeniania si\u0119 koronawirusa.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Korzystaj ze sprawdzonych \u017ar\u00f3de\u0142 wiedzy o koronawirusie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Niepok\u00f3j to naturalny odruch w przypadku wyst\u0119powania nowego zagro\u017cenia zdrowotnego. Korzystaj ze sprawdzonych \u017ar\u00f3de\u0142 wiedzy opartych na dowodach naukowych, kt\u00f3re publikowane s\u0105 na stronach internetowych GIS i MZ. Wiedza naukowa to najskuteczniejsze narz\u0119dzie w walce z koronawirusem.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n